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公司主營(yíng)業(yè)務(wù)：成都做網(wǎng)站、網(wǎng)站制作、移動(dòng)網(wǎng)站開(kāi)發(fā)等業(yè)務(wù)。幫助企業(yè)客戶真正實(shí)現(xiàn)互聯(lián)網(wǎng)宣傳，提高企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)能力。創(chuàng)新互聯(lián)是一支青春激揚(yáng)、勤奮敬業(yè)、活力青春激揚(yáng)、勤奮敬業(yè)、活力澎湃、和諧高效的團(tuán)隊(duì)。公司秉承以“開(kāi)放、自由、嚴(yán)謹(jǐn)、自律”為核心的企業(yè)文化，感謝他們對(duì)我們的高要求，感謝他們從不同領(lǐng)域給我們帶來(lái)的挑戰(zhàn)，讓我們激情的團(tuán)隊(duì)有機(jī)會(huì)用頭腦與智慧不斷的給客戶帶來(lái)驚喜。創(chuàng)新互聯(lián)推出柳河免費(fèi)做網(wǎng)站回饋大家。前段時(shí)間，笨爸爸發(fā)布了《不會(huì)看配料表，你給寶寶買的可能是“假牛奶”！》一文，和大家分享了如何通過(guò)配料表分辨市面上五花八門的牛奶產(chǎn)品。

學(xué)會(huì)了如何看配料表、了解了純牛奶是寶寶1-2歲起選的乳制品后，這一期開(kāi)始，我們就進(jìn)入到純牛奶的評(píng)測(cè)。

本期，笨爸爸先針對(duì)購(gòu)買貯存更方便、市場(chǎng)份額相對(duì)更大的國(guó)產(chǎn)非有機(jī)常溫純牛奶展開(kāi)評(píng)測(cè)。評(píng)測(cè)的上篇，主要從營(yíng)養(yǎng)成分表入手，看看這些微信小程序開(kāi)發(fā)公司國(guó)產(chǎn)乳企生產(chǎn)的牛奶，哪款的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)更高。

（P.S. 有機(jī)牛奶、進(jìn)口牛奶及巴氏牛奶的評(píng)測(cè)，近期會(huì)陸續(xù)發(fā)布，敬請(qǐng)！）

關(guān)于評(píng)測(cè)產(chǎn)品要說(shuō)明以下幾點(diǎn)：

1、本期評(píng)測(cè)的38款純牛奶均為高溫滅菌乳，又稱常溫奶。

這些產(chǎn)品的配料表只有生牛乳，常溫密閉保存即可，保質(zhì)期大部分都在6-8個(gè)月。

君樂(lè)寶白小純、天潤(rùn)疆小白、小西牛純牛奶原香本味為透明袋包裝，保質(zhì)期只有30天左右。注意，這種透明包裝需要避光保存，否則會(huì)影響牛奶的口感?；▓@純牛奶為利樂(lè)枕包裝，保質(zhì)期為60天。

2、本期評(píng)測(cè)的38款純牛奶均為全脂純牛奶。

2歲以上超重/肥胖的孩子，才需要考慮飲用脫脂/低脂牛奶。正常的寶寶每天飲用適量的全脂純牛奶完全沒(méi)問(wèn)題，口感也更佳。

雖然純牛奶的飲用針對(duì)人群并不區(qū)分小孩和成人，但本次評(píng)測(cè)面向人群主要是寶寶，因此，笨爸爸認(rèn)為脂肪含量越高越好。

3、本期評(píng)測(cè)的38款純牛奶均不是有機(jī)純牛奶。

有機(jī)牛奶和普通牛奶在營(yíng)養(yǎng)和安全性方面的差別不大，選擇哪一種都可以。但普通牛奶的性價(jià)比更高。

4、本期評(píng)測(cè)的38款純牛奶均采用的是國(guó)內(nèi)奶源。

奶源地涵蓋了：黑龍江、內(nèi)蒙古、河北、上海、廣州、青海、新疆、云南等。其中，位于北緯40-50度的黑龍江、內(nèi)蒙古等地屬于“黃金奶源帶”。牧場(chǎng)環(huán)境、奶牛品種、奶牛養(yǎng)殖與管理、生乳安全控制等方面更優(yōu)質(zhì)。

但由于部分乳企在國(guó)內(nèi)擁有多個(gè)牧場(chǎng)，導(dǎo)致了不同批次的牛奶奶源地可能不同的情況。所以，本次牛奶評(píng)測(cè)沒(méi)有將“奶源”作為一個(gè)具體的評(píng)測(cè)項(xiàng)。

寶媽們?nèi)绻容^看重奶源，可以選擇牧場(chǎng)處在“黃金奶源帶”，而且是企業(yè)的“專屬牧場(chǎng)”、“自有牧場(chǎng)”的牛奶產(chǎn)品。

5、目前國(guó)內(nèi)的純牛奶產(chǎn)品，營(yíng)養(yǎng)成分標(biāo)識(shí)的單位分為兩種，一種按每100ml標(biāo)注，一種按每100g標(biāo)注。純牛奶的密度約為1.02~1.03g/ml之間。為了更準(zhǔn)確地對(duì)比營(yíng)養(yǎng)成分表，笨爸爸將兩種標(biāo)識(shí)含量的產(chǎn)品對(duì)比進(jìn)行了區(qū)別，分為“表一”、“表二”。（見(jiàn)下文的圖）

下面，我們來(lái)看看38款國(guó)產(chǎn)純牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較。牛奶的主要營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也即是包裝上營(yíng)養(yǎng)成分表所標(biāo)注的：鈣、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物（乳糖）含量。

小結(jié)：

①目前我國(guó)滅菌乳國(guó)標(biāo)《GB 25190—2010》未對(duì)常溫奶的鈣含量做要求。

表（一）的27款純牛奶中，鈣含量成都谷歌推廣公司是輝山杰茜至優(yōu)3.8純牛奶，達(dá)到了125mg/100ml。最低的有八款純牛奶，鈣含量為100mg/100ml。

表（二）的11款純牛奶中，鈣含量成都定制網(wǎng)站高的是歐亞高品純牛奶、最低的是歐亞純牛奶，含量分別為115mg/100g、100mg/100g

②根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南（2016版）》，1-3歲寶寶每日鈣的推薦攝入量為600mg，4-6歲為800mg。

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，2-5歲每天應(yīng)飲用300-400ml奶，可保證鈣攝入量達(dá)到適宜水平。

那么按每天喝400ml牛奶計(jì)算的話，評(píng)測(cè)的38款純牛奶每日鈣的攝入量在400-500mg之間，成都定制網(wǎng)站高與最低相差了100mg。

小結(jié)：

①《GB 25190—2010食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 滅菌乳》中規(guī)定，常溫純牛奶的蛋白質(zhì)含量需≥2.9%。

表（一）的27款純牛奶中，伊利金典娟珊牛純牛奶、輝山杰茜至優(yōu)3.8純牛奶的蛋白質(zhì)含量高達(dá)3.8g/100ml，并列成都小程序開(kāi)發(fā)公司。最低的三款純牛奶蛋白質(zhì)含量為3.0g/100ml。

表（二）的11款純牛奶中，歐亞高品純牛奶的蛋白質(zhì)含量成都定制網(wǎng)站高，達(dá)3.5g/100g。最低含量為2.9g/100g。

②根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南（2016版）》，1-2歲的寶寶每天蛋白質(zhì)的推薦攝入量為25g，3-5歲為30g。

以每天喝400ml牛奶來(lái)計(jì)算，蛋白質(zhì)含量成都定制網(wǎng)站高的牛奶，每天能給寶寶帶來(lái)15.2g蛋白質(zhì)，而含量最低的只能帶來(lái)約12g蛋白質(zhì)。

小結(jié)：

①《GB 25190—2010食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 滅菌乳》中規(guī)定，全脂純牛奶的脂肪含量需≥3.1%。

表（一）的27款國(guó)產(chǎn)純牛奶的脂肪含量在3.2g/100ml-5.0g/100ml之間，伊利金典娟珊牛純牛奶的脂肪含量成都定制網(wǎng)站高，小西牛純牛奶最低。

表（二）的11款脂肪含量在3.1g/100g-4.2g/100g之間，歐亞高品純牛奶成都定制網(wǎng)站高，天潤(rùn)蓋瑞純牛奶最低。

②牛奶脂肪含量的高低會(huì)影響其口感，含量低可能導(dǎo)致奶香味不足、味道寡淡，有些寶寶恐怕不愛(ài)喝。

另外，脂肪是脂溶性維生素的載體，能夠促進(jìn)維生素A/D/E/K等更好地吸收。所以，體重正常的寶寶，更建議選擇脂肪含量高的純牛奶。

小結(jié)：

①滅菌乳國(guó)標(biāo)沒(méi)有對(duì)牛奶中的碳水化合物含量做直接規(guī)定，只要求了“非脂乳固體”需≥8.1%。

非脂乳固體即去掉脂肪后的固體成分，主要是蛋白質(zhì)和乳糖，以及鈣、鉀、鎂等占比較少的礦物質(zhì)。因此，都是純牛奶的前提下（沒(méi)有添加糖），碳水化合物含量高的，說(shuō)明其本身的乳糖更豐富，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也更高。

②表（一）的27款純牛奶中，完達(dá)山黑沃牧場(chǎng)純牛奶的碳水化合物含量成都定制網(wǎng)站高，為5.1g/100ml。有七款純牛奶的數(shù)值為4.5g/100ml，碳水化合物含量最低。

表（二）的11款純牛奶中，天潤(rùn)、歐亞、花園等五款純牛奶的碳水化合物含量成都定制網(wǎng)站高，達(dá)5.0g/100g。三元純牛奶小方白（新）最低，碳水化合物含量為4.5g/100g。

（P.S. 若寶寶患有乳糖不耐受癥，可以喝“無(wú)乳糖牛奶”/酸奶，或者通過(guò)每天攝入少許普通純牛奶，逐漸培養(yǎng)耐受。）

根據(jù)得分情況，笨爸爸給大家提供以下幾點(diǎn)建議：

1、輝山杰茜至優(yōu)3.8純牛奶、伊利金典娟姍牛純牛奶，分列前兩名。

這二者的牛奶原料均來(lái)自于“娟姍牛”這一奶牛品種，蛋白質(zhì)含量都達(dá)到了高水平的3.8g/100ml。輝山杰茜至優(yōu)3.8純牛奶的鈣更豐富，伊利金典娟姍牛純牛奶的脂肪和碳水化合物含量略高。

2、蒙牛特侖蘇純牛奶、伊利金典純牛奶、君樂(lè)寶優(yōu)致牧場(chǎng)純牛奶，并列第三。

三款牛奶的各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)數(shù)據(jù)相同，鈣和蛋白質(zhì)含量都分別達(dá)到了120mg/100ml和3.6g/100ml，也屬于較高水平。

3、蒙牛未來(lái)星雙原生純牛奶的鈣和蛋白質(zhì)含量也較為理想，但脂肪含量略低，總分排在第四。

其宣傳牛奶中含有“原生DHA”（伊利QQ星也這么宣傳）10mg/100ml。按此計(jì)算，1罐190ml的未來(lái)星只能補(bǔ)充19mg的DHA，而1枚熟雞蛋DHA的含量約30mg。

而且這種“原生DHA”以怎樣的形式存在、其吸收率如何也不好說(shuō)，成都app軟件開(kāi)發(fā)公司因而更建議通過(guò)海產(chǎn)品等食物補(bǔ)充DHA。所以本次評(píng)測(cè)沒(méi)有將其作為加分項(xiàng)。

4、歐亞高品純牛奶的總分為4.66，排在表（二）的榜首。

其蛋白質(zhì)和碳水化合物的含量較高，鈣和脂肪略遜，如果售價(jià)合適也可以考慮。

成都谷歌推廣公司，要強(qiáng)調(diào)的是：

①以上評(píng)測(cè)得分，為根據(jù)產(chǎn)品標(biāo)識(shí)的營(yíng)養(yǎng)成分含量得出，但實(shí)際含量可能會(huì)有所差別，不同批次產(chǎn)品也可能會(huì)有所波動(dòng)。

總的來(lái)講，笨爸爸建議優(yōu)先選擇鈣含量≥120mg/100ml、蛋白質(zhì)含量≥3.6g/100ml的產(chǎn)品。如果寶寶沒(méi)有特殊情況，脂肪和碳水化合物含量也可以選擇高些的。

后續(xù)笨爸爸會(huì)對(duì)這些產(chǎn)品進(jìn)行實(shí)際含量檢測(cè)，請(qǐng)留意【下篇】的更新。

2、其次，牛奶的口感也很重要，寶媽們可以讓寶寶多嘗試幾款，找到寶寶最喜歡喝的。后續(xù)笨爸爸也將考慮對(duì)純牛奶的口感進(jìn)行評(píng)測(cè)。

3、谷歌推廣公司公司，，關(guān)于牛奶的安全問(wèn)題。根據(jù)2019年7月發(fā)布的“中國(guó)奶業(yè)白皮書(shū)”數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)乳制品的監(jiān)督抽檢合格率連續(xù)三年在99%以上，乳制品中黃曲霉毒素M1連續(xù)5年未檢出。后續(xù)笨爸爸也會(huì)對(duì)營(yíng)養(yǎng)評(píng)測(cè)表現(xiàn)優(yōu)秀的牛奶產(chǎn)品，進(jìn)行安全性檢測(cè)。

好啦，本期到這兒就結(jié)束了。有機(jī)牛奶、進(jìn)口牛奶及巴氏牛奶的評(píng)測(cè)將陸續(xù)發(fā)布，敬請(qǐng)！還請(qǐng)大家多多轉(zhuǎn)發(fā)支持！

如果你有任何問(wèn)題想咨詢，歡迎留言，笨爸爸將為你單獨(dú)解答。

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